I SINTOMI DI DEPRESSIONE: UNA INTRODUZIONE

La depressione è uno dei problemi più comuni ed è anche uno dei più curati.

Si stima che circa il 75% delle persone che cercano aiuto, riescano ad ottenere buoni risultati.

Quando si è depressi significa che gli equilibri nel cervello sono cambiati, così le sostanze chimiche, i neurotrasmettitori, sono sbilanciati. Alcuni di questi neurotrasmettitori regolano l’umore, e quando subiscono dei cambiamenti possono portare depressione, ansia, stress. Ci sono alcuni soggetti che sviluppano uno stato depressivo senza una precisa ragione, avviene quindi a livello genetico; coloro che hanno “ereditato” la tendenza ad essere depressi, possono essere anche più sensibili a sviluppare una sorta di squilibrio a livello dei neutrasmettitori. Esistono vari tipi di depressione: la distimia, il disturbo dell’umore dovuto ad un evento particolarmente brutto quale la perdita di una persona cara, il disturbo bipolare conosciuto anche come malattia maniaco- depressiva.

Non è complicato capire se una persona è depressa, i sintomi più comuni sono:

• Essere triste e di cattivo umore per gran parte del tempo, senza un reale motivo;
• Sentirsi perennemente stanco;
• Non godere più per nessuna cosa o situazione per quanto piacevole possa essere;
• Isolarsi da tutti;
• Essere sempre irritabile, ansioso, arrabbiato;
• Essere incapaci di concentrarsi;
• Avere significative variazioni di peso;
• Non riuscire a dormire;
• Sentirsi sempre colpevoli;
• Provare dolore senza motivo;
• Ci si preoccupa anche per le sciocchezze;
• Pensare al suicidio.

Se sentite di qualcuno che soffre di almeno 5 di questi sintomi, per più di due settimane, è probabile che si tratti di depressione. La persistenza di questi sintomi è un chiaro segno che è necessario un trattamento.

Articolo a cura: Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale