Trattamento e cura dell’ansia sociale
La psicoterapia cognitivo-comportamentale ha effetti ben documentati nel trattamento della fobia sociale; le tecniche cognitive vengono utilizzate per riordinare le riflessioni su se stessi, sul presente e futuro.
Le tecniche comportamentali aiutano i soggetti ad esporre quelle situazioni sociali che provocano ansia e la desensibilizzazione riduce gradualmente il livello di ansia.
Il soggetto affetto da fobia sociale manca di fiducia in se stesso e la capacità di contatto sociale è necessaria per sviluppare le competenze relative al sociale, come ad esempio il contatto con le autorità, esprimere pareri in pubblico….
Se il soggetto viene desensibilizzato, viene cioè esposto a situazioni che gli provocano ansia, l’inibizione scompare e scompare anche la fobia sociale.
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