Trattamenti per l’ansia
La guarigione è possibile attraverso trattamenti efficaci per i disturbi d’ansia che possono includere:
– la terapia cognitivo-comportamentale, volta a modificare gli schemi di pensiero, le credenze e i comportamenti che possono incitare l’ansia.
Parte della terapia può includere l’esposizione graduale, per cui il soggetto viene esposto a situazioni che provocano ansia; tale processo è chiamato desensibilizzazione;
– gestione delle forme di ansia e di rilassamento, ad es. ipnoterapia, meditazione, esercizi di respirazione, ecc ;
– farmaci, tra cui antidepressivi e sedativi.
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