Segni e sintomi dell’ansia

Non tutte le persone che hanno disturbo d’ansia generalizzato hanno gli stessi sintomi. Ma la maggior parte delle persone possono sperimentare una combinazione di una serie di sintomi, emotivi, comportamentali e fisici.
I sintomi emotivi di disturbo d’ansia generalizzato sono:

-preoccupazioni costanti
-ansia incontrollabile

-pensieri intrusivi circa le cose che fanno sentire in ansia

-incapacità di tollerare l’incertezza (si ha un enorme bisogno di sapere cosa accadrà in futuro)

-generale sensazione di apprensione o paura.
Sintomi comportamentali di disturbo d’ansia generalizzato:
-incapacità di rilassarsi, di godere di tranquillità o di essere sé stessi

-difficoltà di concentrazione o di concentrarsi sulle cose

-difficoltà esprimersi, perché ci si sente sopraffatti

-si evitano situazioni che fanno sentire in ansia.
I sintomi fisici del disturbo d’ansia generalizzato:
-sentimenti di tensione, di rigidità muscolare o di dolore nel corpo
-difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno, perché la mente è molto attiva
-sensazione di cura

-disturbi di stomaco, nausea, diarrea.

Articolo a cura: Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

SINTOMI DI ANSIA

Si consiglia la visione del seguente video:

“Sintomi dell’ansia” (A cura del Dott. Pierpaolo Casto)